Dans le cadre de notre fort partenariat avec le 48° régiment de Transmissions, nous proposons à nos élèves d’adhérer au club sportif et artistique du 48°RT. Chaque année quelques élèves participent, hors temps de cours (souvent le mercredi après-midi) aux séances de FIT ou de TOP organisées par les moniteurs de sport militaires.

Régulièrement, ces mêmes activités sont proposées à tous les membres  de la Communauté (élèves, enseignants, personnels) ; journées sport-Armée-Jeunesse, gestion du stress et mémorisation avant les examens, activités sportives et/ou militaires lors des journées des blessés de guerre, etc… Tous les participants rentrent toujours ravis de ces nouvelles expériences abordées avec une autre pédagogie adaptée à chaque public…

Ces séances se pratiquent soit au régiment pour les adhérents CSA, soit au lycée…

C’est quoi les TOP ?

Depuis 1991, les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP) sont devenues incontournables dans l’armée et chez les sportifs de haut niveau. Il s’agit d’un ensemble de méthodes faisant appel à la respiration, la relaxation ou encore l’imagerie mentale, permettant d’améliorer la qualité du sommeil, la mémorisation, la concentration, la confiance en soi. Elles optimisent ainsi les compétences et savoir-faire acquis. Le rôle de l’instructeur TOP est de faire connaître ces outils. A chacun de les personnaliser, de les adapter à ses besoins pour utiliser, en toute autonomie, la bonne technique au bon moment.

 CSA FIT : Les élèves adhérents au club sportif se rendent au régiment pour effectuer des activités sportives variées dans les infrastructures militaires; circuits cardio-training, parcours sportifs, techniques d’intervention rapprochées, cross training, swissball, sports collectifs, challenges, défis, etc… sous la direction d’un moniteur EPMS du régiment. Les séances de FIT ont lieu 2 mercredis par mois, alternées avec les séances de TOP

CSA TOP : De la même manière, ils participent aux séances de TOP conduites par un moniteur TOP. Les séances de TOP pour les adhérents CSA ont lieu 2 mercredi par mois, alternées avec les séances de FIT.

Cette formation TOP est également proposée aux enseignants volontaires.